有働由美子の健康案内人！ サバ缶で健康長寿！健康特化型レシピを紹介【字】
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
◇番組内容 サバ缶の栄養素には、高血圧に動脈硬化、肥満、認知症など、 よく耳にする健康リスクの予防が期待できると言われています。 今回は、サバ缶の栄養素で期待できる健康効果の中から 「血流改善」に注目！ タマネギの栄養素と組み合わせて「血流改善」を目指すレシピをご案内。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。 ◇出演者 有働由美子 ◇出演者２ 白澤卓二（お茶の水健康長寿クリニック 院長） ◇おしらせ ☆番組ＨＰ https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/