有働由美子の健康案内人！ 頭と心を健康に導く「絵手紙」【字】
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
◇番組内容 今回は頭と心を健康に導く「絵手紙」がテーマ。 絵手紙が運ぶ、大切な人との絆が孤立を防ぎ、 夢中で描くひとときが、脳の活性化にも繋がるそう。 そのモットーは、「ヘタでいい、ヘタがいい」です。 有働さんも実際に、生徒として、絵手紙制作を体験。 今日は、色の塗り方をご案内！温もりを添える、コツとは？ 難しいコツは不要！皆さんもぜひ挑戦してみて下さい。 ◇番組内容２ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。 ◇出演者 有働由美子 ◇出演者２ 吉水咲子（絵手紙作家） ◇おしらせ 番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！ https://www.instagram.com/udo_kenkou/