有働由美子の健康案内人！ 健康で長く歩ける体を作る「ひざ活」【字】
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
◇番組内容 ひざ周りをケアして、健康で長く歩ける体を作る「ひざ活」 見た目だけじゃない！Ｏ脚が引き起こすとされる、ひざの痛みに迫ります！ 日本人のおよそ７割が該当するという、Ｏ脚。 骨盤の歪みでなってしまうことが多いと言われています。 さらに、加齢による軟骨のすり減りや、 太ももの筋力低下などでＯ脚の変形が進行するというのです。 皆さんも、有働さんと一緒に、Ｏ脚チェック！試してみて下さい！ ◇番組内容２ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。 ◇出演者 有働由美子 ◇出演者２ 加藤有紀（ひざ専門医） ◇おしらせ 番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！ https://www.instagram.com/udo_kenkou/