有働由美子の健康案内人！ 番組定番！足腰体操が更なる進化で新登場！【字】
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け 簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
◇番組内容 今週は番組の名物「転ばぬ先の足腰体操」をパワーアップ！ きょうは足の筋肉を強化する動きをちょい足ししていきます！ シニアの身体機能の解析を研究するプロに解説してもらいながら、転倒予防の注意点を、体操を交えながら学びます。 皆さんも足の筋力をセルフチェックしてみましょう！ 下半身強化のスクワット体操もご案内！ ◇出演者 有働由美子 ◇出演者２ 山田実 ◇おしらせ 番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！ https://www.instagram.com/udo_kenkou/